浮世療蹤之四(隨心氣行)

“隨心氣行”

1. 節氣：秋分(歸來、胃經)

現象：胸悶、心頻不一、腹脹、憂鬱、筋骨酸痛、懶散、疲憊

2.  解法：

‧表氣：十六解

‧放鬆：指頭轉鬆、脊椎放鬆

‧開路：引氣畫八下盤三式、十字旋法

‧調理：(拉開二腎、二肺，讓中州氣下行、外放)

腎：轉開閉孔鬆頸背，拉開腎臟橫畫∞

肺：鼠蹊畫∞鬆大腸.轉手順道來訪商，肘開橫膈心肺暢，推開二肺往外張

心：膝蓋引氣圓畫∞，畫鬆腋窩推鼻骨，轉鬆山根開心花

                                                     俠白 2013年09月27日

(本文純屬個人悟氣心得，與逢緣於氣學路上之好友分享，不做任何指引)