練過氣功之人可以分享一下經驗嗎？
練功的過程是如何？身體有哪些變化
雖然個人所學之氣，和現在許多的氣功如太極、郭林等都不太一樣，但因為自己以前也接觸過生命潛能、佛學、靈修等心靈課程，發現或許學習的方式各有不同，但只要不陷入執著所學，就能吸收各種的優點，達到『學術無別的心境』，如此反而會讓自己所學，更有突破性的成長
練氣的成果，不在於時間的長久，而是在於領悟，更不是拳、術、工具的多，而是在於心性的修為，若能回到我們生命能量的本質，也就是氣的本質，身體的氣越順暢、通透，身體生理上就越不會有障礙(如生病)，心理上也自然會產生喜悅、柔和的心，當您和人、動物、植物等任何靈性在一起時，您不用笑或說話，他們就可以感覺到您的親和力，這就是我們練氣後，所自然散發氣的柔軟與微細度，也就是您的氣質，這和讀了很多書，自然就有的書香氣一樣
鍊氣不要刻意去想，我現在可以感覺到什麼，或功力如何了，您如果愈想感覺什麼，結果就愈感覺不到什麼了，這是很多學氣之人，學到半途就放棄的原因之一，因為愈有期待，就愈容易有失落感，一切要隨著自然去成長，每個人對氣的敏銳度不同，若身體障礙很多的人，一風吹草動就有感覺，因為身體的承受度都快飽和了，所以氣的感覺也很好，反之，把氣練到很微細，身體很順暢的人，對氣的敏銳度，自然就會敏銳，所以不要跟人比，也不要比別人，不可以心急，因為『急水不能沃土，強摘的果實也不會甜』，一切都要隨緣與自然
身體要健康，氣一定要練的好，氣要練的好，心性一定要好，而『氣』就是心的『能量』，要讓自己能量提昇很好的方法有二點：1.一定要懂得感恩2.珍惜一切的靈。
吾師有教一種解開對身體障礙很好的療癒手法，叫『繞、旋、羅』，剛開始心裡也總是一定要把形成身體疾病的障礙阻力解開，結果就是愈期待，心裡就愈緊張，自己的神經也拉得更緊，就是無法發揮應有的功能，但有一天，在釋迦牟尼佛的金剛經中，體會到『順勢』與『無為』，從此也不在與身體障礙點的壓力做對抗，反而順勢著病源的方向，也終於讓我可以體會到：
『人不應生病而終，而是身體功能的使用至衰竭，而世間所有的一切“病名”，皆僅是代表發生障礙的位置、路線與符號』，而『氣』正是解開身體，任何障礙的甚佳工具。
俠白