吸收大自然的空氣，心曠神怡，對我們的健康很有幫助，無需置疑，若從氣學的領域來探討『自然』，則可以讓我們更多的思維空間
練氣功?『氣』本身就有，何需練氣？『呼吸』本身就會，何需練呼吸？任督二脈本通，何須打通？『呼吸』本就是一種智慧，也是生命，每人來到人間，與生就會呼吸，不用人教我們，如今卻要學呼吸來怎麼呼吸，奇怪之最？
我們也常常在說要『自然』，何謂自然？就是『順應本身原有』就是自然。若是藉由人為或外力的更動，則就會偏離『原來所有』，而變成『不自然』，同樣的道理，我們若想要叫『氣』怎麼走，就會改變氣本身的屬性。
那若這樣說，多少年來的氣功學術，不都變成無用且多餘的？也並非如此，正如我們先前各位氣學好友所探討的，不是『香蕉』讓脊椎骨頭酸痛，而是自己脊椎骨頭有問題，不是『氣、呼吸』有問題，而是我們身體的功能有了問題，所以才要運用氣或呼吸，來幫忙我們把身體的健康恢復。
當我們有了這種被大自然幫忙的體悟時，才會尊重天地所造之萬物，更會尊重大自然所具之氣的屬性，不會隨便破壞大自然的氣氛，也才能反觀自己身體氣血的不順、心肺呼吸的不暢，是來自於我們平常對自己『習性的縱容』。
如此，就明白一個重點，沒有『氣的感覺』，我們如何運用氣或呼吸，來幫助我們身體？我們所用的運氣招式、老師教的招式、方法，怎麼知道是順暢、外放或逆衝？那水流的氣，您該站何方位？那棵樹的屬性，是內聚或是外放？您在那株樹下，是樹在吸收您的氣？還是您在吸收樹的氣？
所以『練氣』應從『心的覺性』練起，因為他是決定於『氣的敏銳度』，若不明此理，我們倒不如把『練氣』視為一種『運動』還來得自然。
俠白 氣學分享