『冰凍三尺，非一日之寒』，疾病的產生，也非一瞬間就形成，一定有其因，累積而成果，當果產生，我們通常就稱它為『病』了，若論其因，當然我們首推是為『習性』、『心性』、『個性』，這三性決定我們所選的環境，這環境所呈現的就是，人、事、地、物、情緒、喜好等等的一切互動，而『習性』來自於『個性』，『個性』的產生源於『心性』，我們的心性是否能對環境，產生我們生活安全性的最適當選擇，則就要看我們的心性，在無形與有形的環境中，何為適合？何為有害？是否有敏銳的覺察性了~ 有了對環境的覺察，先不用談及安居樂業，當碰到有危害自己健康時，我們才知道要防護，無法防護時，也才知道要離開，不會像水煮青蛙一樣，慢慢被煮熟了還不知道，個人行在氣學之路上，最無法原諒自己的就是『抽筋』，以個人經驗“抽筋”大部份都是在小腿肚，小腿肚有“承山穴”，“承山穴”上面就是“承筋穴”，是心臟與神經的對應路線，若讓神經、心臟綁那麼緊都不曉得，還要靠“抽筋”來提醒讓自己神經、心臟綁緊，是失去練氣之人本該有的覺性，是不可原諒的(指個人)~ 雖然這道理是如此簡單，但目前大部份人，卻僅能產生健康問題後，才會急著尋求名醫、名院、權威專家，殊不知名醫、名院、權威專家也和我們一樣，正陷入果中的瓶頸，失去覺性的環境，是一病還一病，人間萬萬病，不知何時停？ 目前讓大家憂心的是『新型流感』，因為要走人很快，為何會如此快？因為個人早已深深發覺，我們面對目前所處的大環境，已非適合我們生活的環境，是人類失去覺性，而對生存環境的破壞而不知，這不知而為，帶來的是我們的健康在每分每秒的承擔，生存於此環境，沒有一天神經、心臟不受影響，所以當疫情病毒侵襲，將會是我們一大考驗，總之.......一切隨心、隨緣~ 1.把手腳、指頭、指縫先用手刀剖開 2.膝蓋内側、鼠蹊、腳後跟、全身都輕輕拍一拍 3.雙手做幾下擴胸，把二肺拉開 4.二手指尖氣從鼻孔進、山根出，二手心相對(距離約肩膀寬、上下轉圓)，慢慢把心臟繞鬆 5.聽老師流感的聲音療法 6.敬祝 大家都健康~
