人自開始學習獨立生活，就必需要付出來換取所得，不論付出的是心力，或是勞力，畢竟血肉之軀總會疲憊，為何我們會老？或許大家會說，人隨著一直不停的歲月，最後一定會老，話雖沒錯，但有人衰老的就是特別快，尤其是心力、勞力付出較多的人，任你再如何保養，再怎麼補，再如何養尊處優，然而身體總會隨著年歲，是不可能永遠都如小孩那樣的無暇。仔細的去想，靜靜的來體會，老不是我們最在意的，賺多少或存多少錢、領多少退休金，也不是最重要的，而是能健康、少病痛，生活能輕鬆自在，讓醫院點不到我們的名字，才是最重要的事。
您曾見過，擁有很多錢或財產，就可以不用老，也不會生病的人嗎？很多人生活的很沒安全感，一直拼命的工作賺錢，就是擔心錢賺得不夠多，錢存得太少，沒辦法應付老年到來需要看病，但偏偏就有99.99%的老年人，已註定成為醫院未來的病號，我們的社會也普遍認為這是正常的現象，那奮鬥一生，又沒有積蓄的人或家庭怎麼辦？
我們深入的來探索心裡，將會發現這些紛亂、忙錄、煩惱的根源，是來自心靈最深處的不安全感，人的需求與價值觀，會造成許多情緒上的對立，人為生活需要付出心力與勞力，也造成身體上的耗損，讓人衰竭、老化，所以『心情+事情的不順遂』，就是“病”
人自出生就有需求，再經由歲月，而有所謂的成長，在成長的過程裡，心中也產生對所有一切認為的價值，這就是決定我們生活行為模式的『需求觀與價值觀』，需求與價值這二種觀點，在家庭、社會團體、各種場合的人際互動，甚至自己的內心，一定會造成不同的思維與行為，除非我們已達一定的修為與悟性，才有辦法面對各種不同的觀點、行為並接納他，否則不同的思維與作為，將是一切紛爭的起源，在此紛爭中，所夾帶的情緒與理性，若沒有適時處理，一但失控，小則冷戰、吵嘴，大則分手、離婚、自殺、兇殺，勢必會造成很大的傷害，亦是對生命很深的一種戕害
踏在氣學療癒的路上，處理身體的病症，在氣學上的療癒僅是一角，不能認為是學氣的全部，為 何 老師是同一個，招式也是同一招，療癒的效果卻不同，有的人有效，有的人如何做還是無效？因為忽略了練氣的本質是『修心』，如果氣術練的再多，氣質還是沒變好，臉上還是不柔順，碰到不順的事就心煩、生氣、急躁，那如何改變氣質？如何讓氣具柔細與穿透性？『氣質』就是元神氣的本質，有幸學氣之人不能用二分法，認為氣質是先天，就是指容貌，長得漂亮與否？練氣是指後天，學到招式就好
氣質就是氣質，會呈現在有形的肉身、思維、心念上，也會形成能量牽動的運勢，所以個人練氣以『輕、慢、柔、放』藏在心、常在心，時時刻刻的來提醒自己，同樣的，在人生這一條路上，當我們面對每件事情，與任何一切生命的互動，不也是要『輕、慢、柔、放』常在心？
俠白 共勉~